★☆Daily Zushi-Hayama☆★ by shonan beachfm zushihaya.exblog.jp

78.9MHZ湘南ビーチFM、平日の10時から12時 逗子の本社スタジオからパーソナリティ・森川いつみがお送りしております。


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8月25日(木)湘南ぽっかぽか 矢野香織さん


今週の「わくわくしあわせごはん隊」は 山中愛さん。

ゲストは 湘南ぽっかぽか主宰、ヨガインストラクターの矢野香織さんです。

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20代の頃、運動不足解消にジムに通い始め、たまたま一つの講座でヨガに出会い

始めは興味から入ったのですが、心身共に心地よく感じ、どんどんヨガの奥深さにはまっていったといいます。


その後インストラクターの学校へ通い ベビーマッサージを教えることのできる
トータルチャイルドボディセラピストも取得、自身が感じた、
ヨガを通しての心地よさを皆様にお伝えしたく、
ヨガインストラクターの資格を取得しました。

レッスンを受けていらっしゃるのは

逗子のスタジオでは、ママが中心。お子さんが幼稚園や学校中に来てくださったり、
子連れで参加できるスタジオもあります。

 他の場所では、シニアの方やOLの方、男性も。年齢層、性別を問いません。


ヨガは哲学や解剖学など幅広く勉強が必要なので どれも興味が尽きそうもなく、もっと体の構造や呼吸法や、食事などに関しても勉強していきたい、とも話していました。

そんな矢野さんにとっての「わくわくしあわせごはん」は?

~食事は、基本的には出されたものは何でも有難くいただきたいです。

   災害のことを考えると、食べるものを選べるというのは本当に有難いこと。です。

   でも やはり健康志向にはなるかな。

   野菜が好きですが、バランスを心掛けています。


現在、逗子では、自宅兼スタジオと、
新逗子駅近くの
StudioAles(スタジオアレス)でレッスンをおこなっています。
詳しくはHPコチラhttp://www.ales-zusi.com/



















































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by dailyzushihayama | 2016-08-25 13:19 | ★わくわくしあわせごはん! | Comments(0)