★☆Daily Zushi-Hayama☆★ by shonan beachfm zushihaya.exblog.jp

78.9MHZ湘南ビーチFM、平日の10時から12時 逗子の本社スタジオからパーソナリティ・森川いつみがお送りしております。


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9月7日(木)re-loop yoga 鈴木理佐さん

今週の「わくわくしあわせごはん隊」は岸田直子さん。
今日のゲストは、産前産後ヨガインストラクター 
リループヨガ主宰 鈴木 理佐さんです。   
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鈴木さんは 以前保育士や障害者ソーシャルワーカーとして
横浜の療育センターで働いていましたが 趣味でヨガも習っていました。
その後結婚、妊娠をし、初めての出産で切迫早産となり、
緊急手術をしての出産で、大変な思いをしました。
出産後自分の身体を見直そうと、辿り着いたのが
身体や骨盤のゆがみ、出産前の自分の偏った姿勢や行動などを改善する
ヨガでした。そしてヨガスクールに通い資格取得、沢山のかたに伝えたいとヨガレッスンを開催するようになったということです。

さて今後のイベントとしては
9月15日と10月20日に交流センターで「産前産後ヨガレッスン」が
あります。申込は逗子市市民交流センターへ
また海ヨガは、10月7日、22日、11月5日、
逗子海岸西浜で10時から開催いたします。

その他のクラスなどは ブログにて ご覧下さい。
https://ameblo.jp/reloopyoga/entry-12269884253.html

そんな鈴木さんにとってのわくわくしあわせごはんは何ですか?
~循環農法で栽培された大分県にある「なずな会」のお野菜です。
お友達と一緒に協同購入しています。
届いたお野菜は本当に新鮮で毎回楽しみで仕方ありません。
by dailyzushihayama | 2017-09-07 13:36 | ★わくわくしあわせごはん! | Comments(0)