★☆Daily Zushi-Hayama☆★ by shonan beachfm zushihaya.exblog.jp

78.9MHZ湘南ビーチFM、平日の10時から12時 逗子の本社スタジオからパーソナリティ・森川いつみがお送りしております。


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2013年 06月 06日 ( 3 )

昨日は 私 自転車通勤、その後も自転車をこぎ過ぎて 
足がパンパンになってしまいました・・

今日のゲストは「歩行者と自転車のまちを考える会」の白川雄一さんと
玄真琴さんです。
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「ツール・ド・逗子 2013」は 6月9日(日)10時から開催!

ツールと銘打っていますが、亀ヶ岡八幡宮を起点に
逗子市内を自分の自転車で自由にめぐる、
タンプラリー・クイズラリー形式のイベントです。
今年は、みなさんのあまり知らない?お店やスポットがスタンプポイントに!
全部で 17ヶ所。そのうち4ヶ所を回ると1回抽選できるというわけです。
そしてなんと!今年は 湘南ビーチFMのサテライトスタジオや本社もスポットになっていますよ。

その他、今年も、いろいろおもしろ関連イベントが企画されています~
●サイクルフェア@亀ヶ岡八幡宮
●カスタムstyleコンテスト
●★ ビ~チレ~ス GO GO!! などなど

お問い合わせは 090-1694-1207へ

親子連れ、カップル、もちろんお一人での参加も大歓迎!
毎年、遠方からのご参加もいただいています。
亀岡八幡宮境内に集合!!


さて 逗子市役所1階市民ホールでは 
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明日まで「ずしし環境展」開催中!
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逗子市内の学校の取り組み・研究発表などもあって興味深いです。
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by dailyzushihayama | 2013-06-06 22:12 | ★ずし・はや日記 | Comments(0)
今週の「わくわくしあわせごはん隊」は 奥田貴子さん。
ゲストは ゆるゆる気功主宰 気功インストラクターの西村卓也さんです。
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気功教室は 主に葉山の長柄会館や育児支援センター・ぽけっとで
初心者向けの教室を開いています。
レッスンを通じて子育て中のママたちと話すうちに育児支援と連携してやって
いこうと、葉山町の育児支援センターで無料レッスンを始めました。

気功の練習を積み重ねていくと、練習で体が楽になるだけでなく、
ふだんの生活が変わってきます。気功は余計な力を入れないで動く練習が多く、
練習中は脳を休めることを重視しますからふだんからリラックスするのがうまくなります。
そのことが病気の治癒や自分らしい生活の実現をサポートしてくれるわけです。

そう 西村さんのお話を聞くだけで ゆるゆる・・な気分。
現代は 緊張ぐせがついてしまっていますが
心と体のバランスを取り戻すこと・・リラックスする ラクをすること
とても大切なのだなと思いました。

さらに 西村さんは最近パーマカルチャーのプロジェクトにも参加しています。
つまり、環境を損なわない持続可能な農業を中心として、限られた環境の中で
自然と人が調和して暮らす方法です。100坪ぐらいの敷地を借りて10人ぐらいの
仲間と実験的にやっているそうです。

そんな西村さんにとってのわくわくしあわせごはんは?

~レッスンが終わった後に台湾のお茶を飲みながら生徒さんたちと話すのが
楽しみですね。日本にも中国にも一つの修練としてのお茶がありますが、
もともとお茶の良さの本質は暮らしの中で人とのんびり語らうぐらいの
気持ちのゆとりを持つことだと思うので今後も飲み続けたいです~
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by dailyzushihayama | 2013-06-06 13:15 | ★わくわくしあわせごはん! | Comments(0)

2013 / 6 / 6 (Thu)

10:00 - 10:30
* 私のカーニバル / 小野リサ
* Smile Please / Stevie Wonder
* Rollin' / Fourplay
* He Mele No Kahealani / Palena'ole


10:30 - 11:00
* Biggest Part Of Me / David Pack
* October / Steve Laury
* Ciclo / Jorge Vercilo
* Okra / Alex Bougnon


11:00 - 11:30
* The Beauty Of You / Camelle Hinds
* High Pressure / Malta
* Orpheus / Sergio Mendes
* The Dharma Bums / Nicola Conte
* Dance Of The Elephant God / Kenny G & Rahul Sharma


11:30 - 12:00
* I Shall Be Released / Beth Rowley
* Never Want To Go Home / Casey Turner
* Summerhouse / Gregg Karukass
* Just To See Her / Smokey Robinson
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by dailyzushihayama | 2013-06-06 11:59 | Comments(0)