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★☆Daily Zushi-Hayama☆★ by shonan beachfm zushihaya.exblog.jp

78.9MHZ湘南ビーチFM、平日の10時から12時 逗子の本社スタジオからパーソナリティ・森川いつみがお送りしております。


by dailyzushihayama
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12月23日(月)薬膳料理家の山田さん&第65回海からの詩

今日は祝日なので リビエラ逗子マリーナサテライトスタジオからお送りしました。
最初 どんより曇り空でしたが 番組終了後は 青空も見えてきました~
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「給食だいすき!」は 冬休みなので 薬膳料理家・山田奈美さんに
今週から3週にわたってお話いただきます。
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↑収録にて
1回目の今日は「風邪やインフルエンザを予防するには?」
潤す旬のものは・・・かぶ、大根、里芋、山芋、ほうれん草、にんじん、ごま、
ぎんなん、かぼす、すだち、くるみ、ゆりね など
体を温める旬のものは・・・かぶ、にんじん、ねぎ、牡蠣、いわし、ぶり、さば など。

山田奈美さんについては
食べごと研究所のHPコチラ


第65回 「海からの詩」 は  「アイアム サンタクロース」

ほんわか いいポエムでした。
by dailyzushihayama | 2013-12-23 22:34 | ★ずし・はや日記