５月２９日（木）キッズチアリーディングとピラティス・長野実生さん

今週の「わくわくしあわせごはん隊」は脇坂由紀香さん。
今日のゲストは、この春、葉山に新しく開講した
キッズ・チアリーディングスクール「リノ・ケイキーズ」主宰、　
また、お子さま連れOKのピラティス教室
「ピラティスStyle’Laurea’（ラウレア）」の講師も務められている、
長野実生さんです。

長野さんが大切にしていることは、チアの技術よりむしろ、
チアスピリッツにあるとのこと。
子供たちが成長していく中で、つまづいたり、悩んだり、
何かに挑戦することがあった時、チアで頑張った経験が
自信につながったり、成長のもとになってくれたら、嬉しいと
話していました。

ピラティスの教室は　逗子では京浜急行線神武寺駅近くの
ご自宅スタジオと、山の根のキリガヤ本社さん、
他に戸塚、上大岡。その他、出張レッスン、プライベートレッスンなど。

さらに６月５日（木）１０時～１５時に黒門カルチャークラブで行われる
親子のための１ｄａｙｃａｆｅ海山時間「ママのじかん」というイベントでも、
長野さんによる親子ピラティスのワークショップがあります。
「ママのじかん」について
詳しくは海山時間」ＨＰ

そんな長野さんにとっての「わくわくしあわせごはん」は？
～「ひじきごはん」です。
白いご飯にひじきの煮物と生卵をのせて、かき混ぜて食べるという、
メニューとも言えないメニューですが
長男出産後の授乳期に、お腹が空いて・・・やってみたら美味しくて。
母乳にも良いですし、次男の妊娠中にも産後にもよく食べていました。
身体が元気になるごはんですね！

長野さんの教室については　　長野実生さんHP