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★☆Daily Zushi-Hayama☆★ by shonan beachfm zushihaya.exblog.jp

78.9MHZ湘南ビーチFM、平日の10時から12時 逗子の本社スタジオからパーソナリティ・森川いつみがお送りしております。


by dailyzushihayama
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7月5日(日)NIGHT WAVE& TRFダンササイズ!

昨夜は ハイキングの会の 少し早い暑気払い。
そして ちょっと抜け出して逗子海岸へ!
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NIGHT WAVE 光のプロジェクト。
特殊な照明器具で波にライティングしているそうです。 幻想的~
今夜と8月23日にも実施する予定。


そして 今日は  こちら
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雨にもかかわらず たくさんの方が逗子アリーナへ

本当に この運動不足どうにかしなければ・・と
私 第1回参加いたしました。

最初は簡単なストレッチから
TRFの音楽に乗せて 一時間たっぷり。
なかなか ステップが覚えられません。
汗だくです。
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HITOMI先生。 初心者にもわかりやすく 丁寧に教えてくださいます。

来週も同じ時間。 続けるぞ、と宣言してみました。
by dailyzushihayama | 2015-07-05 13:27 | ★ずし・はや日記