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★☆Daily Zushi-Hayama☆★ by shonan beachfm zushihaya.exblog.jp

78.9MHZ湘南ビーチFM、平日の10時から12時 逗子の本社スタジオからパーソナリティ・森川いつみがお送りしております。


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9月1日(火)片瀬鍼灸院院長・山本裕美先生のお話

毎月第1火曜日のこの時間は東洋医学に基づいたお話を
片瀬鍼灸院・山本裕美先生に伺っています。
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9月7日までが処暑、暑さが止む頃
8日から22日が白露、23日が秋分で
昼夜の時間が同じになるこの後、陽が減って陰が増えていきます。

秋は五行の「肝心脾肺腎」でいうと「肺」に当てはまります。

肺は呼吸に関する臓器・肺の働きに注意してください。
肺の働きが悪くなると、呼吸器系に影響が出できます。

また 五行思想の五液「涙、汗、涎、涕、唾」のうち、秋は「涕(てい)」鼻水。

この時期の症状の特徴としては  肺の機能が低下して
        風邪、花粉症
        せき、鼻水、ぜんそくなど呼吸器の症状が出てくることがあります。

対処方法は 食生活では 肺の機能を高める「辛味」
辛味は必要な水分を体にとどめて、潤いを持たせます。
体の渇きを潤す食材がいいですね。
    大根、レンコン、まいたけなど

有効なツボは 孔最(こうさい)です。
詳しくは 11日発行の「湘南ビーチFMマガジン」をご参照下さい。

片瀬鍼灸院のHPコチラ
by dailyzushihayama | 2015-09-01 12:33 | ★わくわくしあわせごはん!