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★☆Daily Zushi-Hayama☆★ by shonan beachfm zushihaya.exblog.jp

78.9MHZ湘南ビーチFM、平日の10時から12時 逗子の本社スタジオからパーソナリティ・森川いつみがお送りしております。


by dailyzushihayama
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3月21日(火)食生活コンサルタント・中川雅博さん

第3火曜日の「わくわくしあわせごはん」は
食生活コンサルタントの中川雅博さんにうかがっております。
3月21日(火)食生活コンサルタント・中川雅博さん_e0006772_12314563.jpg
今回は「食と身体の関係」・・それは「中身と箱の関係」のこと。
まずは 姿勢が大事。
実は 中川さんも以前写真を見て猫背に驚愕し整体に通ったことも
あったとか。
正しい位置に戻った身体を維持するために 日頃から適度な運動をして
凝り固まった筋肉をほぐすことも大切です。

中川さんには 約2年半にわたってお話をうかがってまいりましたが
今回が最終回。

ありがとうございました!


by dailyzushihayama | 2017-03-21 12:53 | ★わくわくしあわせごはん!