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★☆Daily Zushi-Hayama☆★ by shonan beachfm zushihaya.exblog.jp

78.9MHZ湘南ビーチFM、平日の10時から12時 逗子の本社スタジオからパーソナリティ・森川いつみがお送りしております。


by dailyzushihayama
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<   2008年 02月 ( 51 )   > この月の画像一覧

2008 / 2 / 18 (Mon.)

10:00~10:30
*Could It Be I'm Falling In Love / Spinners
*Ultra-Leve Amor / Jorge Vercilo
*Tamba / Joyce Cooling
*More Than This / Charlie Hunter & Norah Jones

10:30~11:00
*Clair / Gilbert O'Sullivan
*Never Changed My Mind / Sasha Dobson
*Walk Out To Winter / Aztec Camera
*Parker's Mood / King Pleasure
*Let's Stay Together / Tuck & Patti
*Crazy Life / Gino Vannelli
*オーボエ協奏曲~第一楽章(モーツァルト) / ハインツ・ホリガー&ニューフィルハーモニア管弦楽団

11:00~11:30
*Prayers Wheel / Eddi Reader
*Minha Senhora / Gilberto Gil
*Sweet Baby James / James Taylor
*Beverly / Jeff Linsky
*Without You / Badfinger

11:30~12:00
*Inside / Kirk Whalum featuring Shanice
*Bird Of Beauty / Eliane Elias
*Steal Away / Robbie Dupree
*One Of These Days / Room Eleven
by dailyzushihayama | 2008-02-18 19:08
実家に私の雛人形を置いてきてしまったきり
ずっと飾らなくなってしまった。
あの雛人形たち どうしているかな。

ひなまつりも近づき お店のディスプレイでも雛人形を
よく見かける。
逗子・池田通りのあるお店には 店主のものなのか 年代もの?
かなり古いひな人形があるが 思わず 立ち止まってしまう。

ちょっとめずらしいものとしては 陶器の雛人形↓
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陶芸家・小野充子さん作。

こんな楽しい雛人形も見つけた。
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by dailyzushihayama | 2008-02-17 21:44 | ★ずし・はや日記
健康第一!なので数年前から 年に一度人間ドックに入ることに
している。
本当は昨年秋に予定していたのだが 事情あって延期し
今日になり 実は1年半ぶりである。
私がいつも行くのは 横浜みなとみらい線の馬車道駅近く。
仕事が休みの土曜日もやっているし 通常1泊2日の人間ドックに
匹敵する内容を半日で網羅されるので 便利だなあと思う。
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私が苦手なのは採血と胃のX線撮影検査。
自分の血液が注射器で吸い上げられていくのを見ることは恐ろしくてできない。
それから 何回やってもイヤなのはバリウムを飲むこと。
その前の発泡剤を飲むとき「ゲップをしないでください」と言われるほど
必ずしたくなる。それも必死にがまん。バリウムだって「一気に飲んでください」と
言われても 私は とてもゆっくり。必ずズルして2ミリくらい残してしまう・・・

詳しい結果は後日だが 検査の最後に医師の診察がある。
体重は 1年前より1キロ減った。体脂肪率は 変わらず・・
一日 40分くらい歩きましょう、と言われた。
あっそうだ、1年半前 同じことを言われた。それで体脂肪を減らそうと
誓ったような気がする。すっかり忘れている。
ただ 検診を受けるだではダメすよね。 大きな病気が見つからなくて
ほっとしているだけでは・・
検診の結果を有効に活用しなくてはね。

検査が終了すると いつも千円分のお食事券をくれる。近くのレストランで
使えるのだ。
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お目当てのレストランを探して歩いていると 県立歴史博物館があった。↑
この建物は「国指定重要文化財旧横浜正金銀行本店本館」で
現在「瓦がかたる神奈川の古代寺院」特別展 開催中。
そうそう 番組でも「アートヴィレッジ」のコーナーで紹介したばかり。
入って見たいが どうも バリウムがまだ胃の中にあると思うと
早く お昼を食べて帰りたくなるのである。
by dailyzushihayama | 2008-02-16 20:25 | ★ずし・はや日記
今日のゲストは神奈川県立近代美術館学芸員の
橋秀文さん。学芸員のかたにはこれまでよく
お話いただいていますが その専門知識の深さにいつも驚かされます。
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ただいま 葉山町一色にある葉山館では「誌上のユートピア」と題した
展示が3月9日までおこなわれています。
19世紀から20世紀にかけてめざましく発展した印刷技術を背景に
次々に生まれた日本近代の美術雑誌を紹介し
その時代の日本近代絵画にもスポットを当てています。
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↑こちらは 今回のポスターですが 二つの作品が重ねあわされた格好に
なっています。
中央は 1904年藤島武二氏の「婦人と朝顔」
周りに見えるのが 1898年ヨーロッパの雑誌「ヴェルサクルム」から
         
このように美しい作品など 約180点を鑑賞することができます。

近美って中学生以下無料、65歳以上は半額なのですが
意外と知られてないかもしれませんね。
なかなか美術館に行きにくい?と思われているかたも
一度気軽に訪れてみてはいかがでしょうか。

それから 学芸員の橋さんからリスナーへ招待チケットを5組10名様に
頂きました。 プレゼント情報をご覧ください。
by dailyzushihayama | 2008-02-15 22:12 | ★ずし・はや日記

2008 / 2 / 15 (fri.)

10:00~10:30
*Shadow Of Love / Celine Dion
*Ronnie's Samba / Matt Bianco
*All Day Music / War
*It Might Be You / Stephen Bishop

10:30~11:00
*Lowdown / Miki Howard
*Don't Worry Baby / Steve Kahn & Gabriela Anders
*Alone Again Naturally / Suss Von Ahn

11:00~11:30
*Here And Now / Swing Out Sister
*Sunday Morning / Maroon 5
*Hey Now / Adriana Evans
*Can't Stop Worrying, Can't Stop Loving / Dave Mason

11:30~12:00
*Secret Love / Sonia
*Everyday I Have The Blues / Chuck Brown
*Eye Candy / Chuck Brown
by dailyzushihayama | 2008-02-15 11:50
今日は なぜだかくしゃみがたくさん出ましたが これって
花粉症でしょうか。 まだまだ大丈夫!と思っていたのですが・・
今日のヘルシーライフでは アミューズの田野倉真由美さんに
「花粉症にきくツボ」についてうかがいました。
詳しくは「ヘルシーライフ」のカテゴリーをクリックして
ご覧ください。

さて ちょうど番組入れ替えの江刺家愛さんとのクロストークに
合わせるかのように リスナーのぷちハニーさんがスタジオの外に
いらっしゃいました。↓
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福岡県にお住まいでいつもは インターネットで会社のお昼休み時間に
聴いていただいているとのこと。
会社勤続20年のリフレッシュ休暇をとり 今回は THE POLICEの
再結成ライブを見に大阪と東京を旅され 合間に葉山マリーナに
寄ってくださったのです。
遠くからインターネットで聴いていてくださっているかたとお目にかかれるなんて
不思議な感じですね。。
今日も POLICE 楽しみましたか?
おみやげに送ってくださった 博多のめんたいこ入りチョコ、最初スタッフの
みんなも「え~?」て感じでしたが 意外?といけるし 栗入りのチョコレート
ケーキも超・美味と女子が多い本社は 大喜びでしたよ。
本当にありがとうございました。

さ~て 今日はバレンタインデーなのですが
一昨日の「あぶずりモーニング!」でも お話しましたが
今日は 中川ひろたかさんのお誕生日。
というわけで 先月のだじゃれグランプリに輝いた「逗子市立図書館の
H・Nさん」に中川さんのサイン入り金メダイを贈呈しにうかがいました。
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図書館の事務室では たくさんの職員の方々の拍手の中で 金メダイ贈呈式が
おこなわれたのでした。 かなり照れていらっしゃいましたね。
どうなんでしょう?職場でもだじゃれを連発されているんでしょうか?
逗子市立図書館の中に「だじゃれ箱」がありますが
今月のテーマは「お菓子」
今日 箱の中をみてみたら 作品が何通か投函されていました。
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 ↑金メダイのアップ
by dailyzushihayama | 2008-02-14 22:02 | ★ずし・はや日記

2月のヘルシーライフ

今月もアミューズ代表の田野倉真由美さんに
うかがいました。
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テーマは 「花粉症の症状を和らげるツボ」
簡単なツボ刺激ですっきりとすごしましょう。
ラジオでは なかなかわかりにくかったかもしれません。
もう一度 おさらいしてみましょう。

<2月14日放送>
●鼻水・鼻詰まりを和らげる
・迎香(げいこう)
場所:小鼻の両わきから1cm外側(ひとさし指分外側の窪み・鼻唇溝上)
     方法:人指し指を置き鼻筋に向かい上方向に息を吐きながら圧を入れていく。

●鼻の通りをよくする
・四白
場所:下まぶたの中央部から2cm下へ。。。押すとジンワリ響きます。
方法:人指し指を置きそのまま真っ直ぐ息を吐きながら指圧する
*どのツボも鼻がスーッと通ってきたらOK。

●首筋の血行を改善する
・風池(ふうち)
 場所:後頭部中央から3cm外側のくぼみにとる。(押さえて気持ちがいところ)
    方法:親指を置き頭に向かって、上方に10秒ほど指圧する。

●目のかゆみと涙を抑える
・攅竹(さんちく)
場所:両方の眉頭(眉毛の内側の陥凹部)
    方法:親指を置き左右に動かす窪みが見つかります。ここをシッカリと押さえて頭上に向かい息を吐きながら5回ほど指圧する。(肘をついて圧してもよい)   
・承泣(しょうきゅう)涙を受け止める場所。
場所:瞳の直下
方法:人指し指を置き。ゆっくり左右に動かすと小さな窪みがあります。
そこをシッカリと抑えてそのまま真っ直ぐ下に息を吐きながら指圧する。

<2月28日放送>


~大腸を調えよう~
●大腸の調え便秘・下痢を改善する
・天枢(てんすう)
 場所:臍から指3本分外側。
 方法:両手を組み親指にツボを当て、ゆっくり息と吐きながら圧す(5回)
※下痢の場合、衣類の上からカイロを貼り温めても良いです。
●消化吸収を助け水の代謝を促進。
・太白(たいはく)/ 食欲不振や下痢・腹部の水太りを改善。
 場所:母趾の内側の付け根。大きな関節の後ろのくぼみ。
 方法:親指で押さえ円を描きながら圧す。(10回)
● 免疫力を高め・鼻詰まりを改善する
・合谷(ごうこく)
  場所:親指とひと差し指の付け根にとる。
  方法:親指をひと差し指に向けて置き、指を立て息を吐きながら圧する。(5回)
by dailyzushihayama | 2008-02-14 21:31

2008 / 2 / 14 (thu.)

10:00~10:30
*Lady / Simply Red
*Love Is Free / Sheryl Crow
*Beautiful Boy(Darling Boy) / John Lennon
*All Behind Us Now / Patti Austin

10:30~11:00
*Ocean Bay / Night Shift
*I Wish You Love / Ann Sally
*Conversation / Natalie Williams feat. Nate James

11:00~11:30
*Who's Zoomin' Who? / Aretha Franklin
*Tender Love / Force MD's
*Falling / Shakatak
*What Am I Supported To Believe / Christopher Cross

11:30~12:00
*Ob-La-Di, Ob-La-Da / Beatles
*Next To You / Police
*Synchronicity Ⅰ/ Police
by dailyzushihayama | 2008-02-14 11:54
ゲストにお越しいただいたのは NPO法人オーシャンファミリー
海洋自然体験センターの津田聖士さんです。
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オーシャンファミリーは葉山の下山口に事務局があり
葉山町から三浦半島および全国で海辺の環境事業・海辺の
自然体験学習をおこなっています。

オーシャンファミリーの創設者はジャック・モイヤー博士という海洋学者。
博士は地球環境が強大な人間による影響と認識不足による誤った管理によって
悪化しつつあることを懸念し長い目でこの問題を解決してくには
教育が大切であるという信念から 三宅島で海洋環境教育を開始。
以来 子どもを中心とする教育プログラムを手がけてきました。

こんな寒い冬の間でも オーシャンファミリーの子どもたちは
トレイルランニングを中心に野山を走っていたり、先日の雪のときは
雪合戦をしたり ビーチコーミングをして見つけた貝殻などで
キャンドルやリースを作ったりと元気に活動しているそうです。

現在 参加募集している3つのキッズプログラムは
マリンキッズ・・一年を通じて海辺の自然体験をおこなう。小学生対象。
ニッパーズ・・海辺のスポーツ教室。小学生対象。
海洋クラブ・・親子で学ぶ海辺の自然体験活動。小学生と保護者対象。

なお 合同説明会が 17日(日)午後3時から一色小学校でおこなわれます。
葉山以外からもたくさん参加されているそうですよ。
活動の様子など詳しくは HPコチラ
by dailyzushihayama | 2008-02-13 23:50 | ★ずし・はや日記

2008 / 2 / 13 (Wed.)

10:00~10:30
*I Can Dream About You / Dan Hartman
*Remember The Love (Samba Soul Mix) / Adriana Evans
*Days Of My Youth / Nueva Vida
*Bewitched-Bothered And Bewildered / Toni Harper

10:30~11:00
*One Note Samba / Peter Fessler
*Lucy In The Sky With Diamonds / The Beatles
*Dancing Angels / Urban Knights
*Sweet Leilani / Chris Isaak
*You Send Me / Teresa Brewer
*Malibu Deams / Kenny G

11:00~11:30
*Feel It For Me / Cashell
*Magic / D'Influence
*Homecoming / Pat Metheny
*Picture / Kid Rock & Sheryl Crow

11:30~12:00
*Doralice / Eliane Elias
*Waimanalo Blues / Country Comfort
*Love Dance / Vanessa Wiliams
by dailyzushihayama | 2008-02-13 22:56